Ćwiczenia rozciągające mięsień biodrowo-lędźwiowy i mięśnie kulszowo-goleniowe | Mięsień biodrowo-lędźwiowy pełni wiele ważnych funkcji w ludzkim ciele. Umożliwia zginanie oraz obracanie (rotację) stawu biodrowego, pozwala na zginanie... | By ...
Rozciąganie dynamiczne, rozciąganie statyczne. Zestaw ćwiczeń dla biegaczy - MagazynBieganie.pl